Une journée sur-mesure !
Athlètes et coachs de différents niveaux étaient présents, ayant pour chacun ses propres objectifs. Certains attendaient un déclic et de petits conseils pour améliorer leur technique, d’autres des clés pédagogiques et une vision différente sur la manière d’enseigner.
Il n’a fallu que peu de pluie, quelques cafés et l’évocation du mot « kouign-amann » pour mettre à l’aise Joachim Israël, créateur de ILIFT , notre coach venu du Nord pour la journée.
C’est la présentation des participants et de leurs attentes qui a déterminé le déroulement du séminaire.
La boîte à out’s
Nous repartons avec de nouveaux axes de progression, une boîte à outils plus complète grâce à de nouveaux exercices. Nous avons tous hâte de pouvoir participer au niveau 2 qui, nous l’espérons, se déroulera encore l’an prochain dans une des salles où pratiquent les haltérophiles de La Comp.
Merci à Corentin, head coach de CrossFit Des Ponts, pour l’hébergement du séminaire, à tous les participants et à Joachim bien sûr pour son investissement.
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