Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux.
La French Co : Présente-toi en quelques mots :
Salut, moi c est Vincent HURIER, j ai 40 ans je vis a Aramon (15 min d’ Avignon dans le Gard ), je bosse chez Sanofi chimie et je pratique une activité sportive depuis l âge de 6 ans.
La French Co : Comment as-tu découvert le CrossFit ?
C’est un peu par hasard ! Un ami a moi ma fait découvrir le Cross Training et j ai commencé a regarder des videos sur le net. C’est là que j’ai decouvert le CrossFit
La French Co : Depuis quand pratiques-tu ?
Je pratique le crossFit depuis bientôt 4 ans maintenant.
La French Co : Quel(s) sport(s) pratiquais-tu auparavant ?
Je faisais du hand ball niveau pré-nationnal et pendant 16 ans et plusieurs autres sport : squash foot judo snow moto etc…touche à tout !
La French Co : Continues –tu à pratiquer une ou des autres disciplines ? Si oui, que t’apporte le CrossFit dans celle(s)-ci ?
Oui, je fais toujours du snow et de la moto et le Crossfit m’ aide beaucoup sur mon endurance, sur la souplesse et sur ma technique pour ces deux disciplines
La French Co : Pourrais-tu décrire le CrossFit en 4 mots maximum ?
Esprit d equipe , fun , travail et patience
La French Co : Raconte-nous ton premier WOD :
Mon premier Wod étai comment dire….super super dur…pour moi .. je crois que j’ai une semaine pour apaiser mes courbatures.
La French Co : Qu’apprécies-tu dans la discipline ?
L’esprit d’équipe et l ambiance qui sont un des facteurs les plus importants pour ma motivation dans le sport….
La French Co : Quelle est ta plus grande fierté ou victoire ?
Ma plus grande victoire pour le moment c’est d’enfin passer les double unders… j’ai mis que j ai mis 3 ans pour y arriver.
La French Co : Quels étaient tes objectifs en t’inscrivant ici ? Ont-ils évolué par la suite ?
Mes objectifs au tout début étaient une grosse perte de poids et récupérer de la condition physique que je n avais plus. Maintenant je m entraîne pour être plus performant dans cette discipline et dans mes compétitions.
La French Co : As-tu observé des changements sur le plan physique et mental ?
Oui, sur les deux bien- sur mon corps est bien plus musclé et fermé q’à mes début vu que j ai perdu pratiquement 20 kg. C’est grâce à cela que j’ai bien plus confiance en moi.
La French Co : Quelle place prends le CrossFit dans ta vie ?
C’est devenu ma deuxième maison !
La French Co : A quelle fréquence t’entraines-tu ? Quels cours de spécialité suis-tu ?
Au minimum 4 /5 fois semaine et plus quand mon travail me le permet. Je fais aussi de la gym et du renforcement musculaire en cours particulier.
La French Co : As-tu changé des choses dans ton quotidien (organisation, alimentation…) ?
Oui, mon alimentation bien- sûr ,je prépare tous mes repas maintenant avec des produit frais, des légumes fruits etc…
La French Co : Ta famille, tes amis comprennent-ils ton mode de vie ?
Pas forcement, ils ne comprennent pas forcement l’idée de se mettre dans le rouge au dessus de ses limites pendant les WOD.
La French Co : Quelle est ta relation avec les coachs ? Quelles sont tes attentes vis-à-vis d’eux ?
Très bonnes, maintenant ce n’ est plus que mes coachs ce sont des amis avec qui je prends beaucoup de plaisir a m entrainer et cotoyer dans la vie.
La French Co : Quels sont tes plus gros challenges / tes difficultés ? Quelles stratégies adoptes-tu pour les affronter ?
Pour moi actuellement, mon plus gros challenge c’est la gym et pour y arriver en ce moment j essai de perdre 3/4 kg.
La French Co : Sur quoi as-tu le plus de facilité ?
Mon point fort pour moi c est l’haltérophilie …
La French Co : Quel est ton WOD (benchmark) préféré ?
A la limite …le wod Amanda lol
La French Co : Quel est ton mouvement préféré… et celui que tu déteste ?
Le Clean & Jerk est celui que je préfère.. et je déteste les DU !
La French Co : As-tu un message à faire passer à ceux et celles qui hésitent encore à franchir le pas ?
N’hésitez surtout pas, vous allez pas le regretter, que ce soit physiquement ou mentalement et pour l ambiance qui est juste géniale. Ce n’est que du bonheur !
