Category Archives: Box Salon-de-Provence

Health Tips : dopez votre automne…

Nous sommes convaincus que vous faire bouger correctement est déjà un premier pas.. mais que la santé s'aborde aussi par l'hygiène de vie, la nutrition, la psychologie ! La French…

Marseille Throwdown 2019 : on vous…

L'édition 2019 des Marseille Throwdown vient de commencer. De nombreux athlètes de La French Co portent fièrement nos couleurs, soutenus par leurs coachs et camarades d'entraînement. Voici les résultats au terme de…

Planning et Tarifs - Saison 2019…

Voilà le planning pour cette première saison. Les cours seront dispensés de façon exclusive pour les membres de l’association "La Compagnie de la Barre". Un programme d’haltérophilie sur la saison…

Reportage : CrossFiteur, une philisophie...

😍🎥 La team La French Co est heureuse de vous présenter le reportage réalisé par Brice, étudiant en cinéma @ Cinémagis Provence. 😍🎥 Vous y découvrirez un petit tour de nos…

Lancement de l'association d'haltérophilie "La Compagnie…

C'est pour la saison 2019 / 2020 qu'une nouvelle association d'Haltérophilie voit le jour... La compagnie de la barre, surnommée LaComp. pour les intimes. Hébergée par les salles de La…

NCFit x La French Co :…

Prendre le petit déjeuner avec Jason KHALIPA figure très certainement dans le top 10 des rêves de tout CrossFitteur passioné. Ce touche à tout cumule avec succès les casquettes :…

Brochettes de crevettes pannées à la…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d’énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu’on sait que l’alimentation est à la…

Êtes-vous en surentraînement ?

Vous ne progressez plus? Vous manquez de motivation, ressentez des douleurs incommodantes et récurrentes ? Votre humeur est instable ? Vous êtes peut être en surentraînement...Il est temps d'agir !…

Galette / wrap d'épinards au tahini

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d'énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu'on sait que l'alimentation est à la…

Pourquoi est-il dangereux de "brader" les…

Entendu du côté des sportifs : "Le CrossFit, c'est cher. Ai-je vraiment intérêt à dépenser 75€ par mois pour pratiquer ce sport alors que je pourrai m'abonner dans une salle…