Category Archives: Box Salon-de-Provence

La Famille Délétang #CFS2P

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de quatre d'entre eux… Bonjour Hélène, Fred, Diego et…

Collection La French Co x DromFit…

La French Co et DromFit sont heureux de vous annoncer la suite de leur collaboration pour la ligne de vêtements 2019. Nous vous présentons notre première collection Summer inspirée de…

Dhal de lentilles au curry et…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d'énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu'on sait que l'alimentation est à la…

Toast de patate douce : à…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d’énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu’on sait que l’alimentation est à la…

Let's stretch !

La question des étirements revient souvent au sein de la communauté sportive. d'autant que la mobilité est l'une des qualités physiques requises dans la pratique du CrossFit. Faut-il s’étirer? Avant…

Poke bowl de saumon mariné frais…

Récapitulatif : La French Co Championship…

Clap de fin pour la première édition 2019 de notre French Co Championship. Il est temps de faire un bilan de ce week-end fort en émotions. C’est à CrossFit Des…

L’importance de la connexion esprit-muscle pour…

L’importance de la connexion esprit-muscle pour performerUn travail musculaire optimal nécessite de mettre en place certains paramètres. La concentration en est un: l’amélioration de la connexion entre le cerveau et le…

La magnésie : Un peu, c’est…

Les salles de sports ont une relation Amour/Haine avec la magnésie. Les athlètes adorent son usage, mais les personnes en charge du nettoyage la détestent. En effet, bien qu’un effort…