Category Archives: CrossFit Avignon

Récapitulatif : La French Co Championship…

Clap de fin pour la première édition 2019 de notre French Co Championship. Il est temps de faire un bilan de ce week-end fort en émotions. C’est à CrossFit Des…

L’importance de la connexion esprit-muscle pour…

L’importance de la connexion esprit-muscle pour performerUn travail musculaire optimal nécessite de mettre en place certains paramètres. La concentration en est un: l’amélioration de la connexion entre le cerveau et le…

La magnésie : Un peu, c’est…

Les salles de sports ont une relation Amour/Haine avec la magnésie. Les athlètes adorent son usage, mais les personnes en charge du nettoyage la détestent. En effet, bien qu’un effort…

Le lait doré : une boisson…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d’énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu’on sait que l’alimentation est à la…

Les pièges du "toujours plus healthy"…

Si vous nous lisez régulièrement, vous savez que nous aimons démonter les idées reçues et que nous tentons, grâce à nos articles, de vous apporter les éclairages nécéssaires pour agir…

Analyse des Opens - 19.5 by…

Dernier round pour les open 2019. Dave Castro nous offre un "super Fran" sur un plateau d'argent pour CLÔTURER en beauté cette edition. Au menu, pas moins de 105 thrusters…

Thomas Pacyga intègre le club très…

BREAKING NEWS : La French Co poursuit sa quête de l'excellence. Nous sommes fiers d'annoncer que Thomas Pacyga obtient avec succès le CrossFit Level 3 Trainer Certificate et rejoint ainsi…

Crumble de légumes au curry

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d'énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu'on sait que l'alimentation est à la…

Collection La French Co x Dromfit…

La French Co et DromFit sont heureux de vous annoncer leur collaboration pour la ligne de vêtements 2019. Après de nombreux tests et designs, nous vous présentons notre première collection…

Analyse des Opens - 19.3 by…

C'est parti pour le 3ème Wod des Opens 2019 ! surprise, les hspu stricts font leur apparition. WOD RX For time : 61 mètres dumbbell overhead lunge (22.5/15…