Category Archives: CrossFit Vitrolles

Le lait doré : une boisson…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d’énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu’on sait que l’alimentation est à la…

Les pièges du "toujours plus healthy"…

Si vous nous lisez régulièrement, vous savez que nous aimons démonter les idées reçues et que nous tentons, grâce à nos articles, de vous apporter les éclairages nécéssaires pour agir…

Portrait d'athlète : Stéphanie et Riadh…

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de deux d'entre eux… Bonjour Stéphanie et Riadh !…

Analyse des Opens - 19.5 by…

Dernier round pour les open 2019. Dave Castro nous offre un "super Fran" sur un plateau d'argent pour CLÔTURER en beauté cette edition. Au menu, pas moins de 105 thrusters…

Thomas Pacyga intègre le club très…

BREAKING NEWS : La French Co poursuit sa quête de l'excellence. Nous sommes fiers d'annoncer que Thomas Pacyga obtient avec succès le CrossFit Level 3 Trainer Certificate et rejoint ainsi…

Crumble de légumes au curry

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d'énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu'on sait que l'alimentation est à la…

Portrait d'athlète : Olivier #CFV

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux… Bonjour Olivier La French Co :…

Collection La French Co x Dromfit…

La French Co et DromFit sont heureux de vous annoncer leur collaboration pour la ligne de vêtements 2019. Après de nombreux tests et designs, nous vous présentons notre première collection…

Analyse des Opens - 19.3 by…

C'est parti pour le 3ème Wod des Opens 2019 ! surprise, les hspu stricts font leur apparition. WOD RX For time : 61 mètres dumbbell overhead lunge (22.5/15…

Quand le corps déraille… #S01E01 :…

Il arrive que le corps ne donne pas les réponses attendues alors que tous les paramètres semblent en place pour atteindre les objectifs souhaités. Quelques facteurs peuvent notamment freiner voire…