Pat Sherwood: réflexion sur 10 ans…

Parce qu'il est important de partager des articles qui portent avec intelligence nos valeurs, La French Co vous propose l'interview de Pat Sherwood de CrossFit HQ Trainer, CrossFit Level 4 et…

Marseille Throwdown 2018 : Récaptiulatif

L'édition 2018 des Marseille Throwdown vient de se terminer. De nombreux membres de La French Co étaient présents dans les tribunes pour soutenir les athlètes qui ont porté les couleurs…

Les Protéines 2/2 : La Jungle…

En tout premier lieu, il convient de rappeler que quelle qu’en soit la dénomination et la composition, les protéines en poudre sont des produits industriels et hautement transformés. Les fabriquant…

Les Protéines 1/2 : besoins, sources…

L’apport de protéines est, dans les catégorie « alimentation » et « supplémentation » l’un des sujets qui revient le plus souvent. De nombreuses questions quant à leur fonction, les besoins physiologiques, l’assimilation, la…

Le Functional Bodybuilding

Vous l'avez certainement remarqué, l'été est enfin arrivé. Et avec lui la saison des « shirts off » (sans t-shirt), des qualifications et throwdowns en tout genre (Affilates Battle, French throwdown, Marseille throwdown,…

Portrait de sportifs de Haut Niveau…

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux…   Bonjour Lou, La French Co : Présentes-toi…

Portrait de sportifs de haut niveau:…

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux…   Bonjour Zackarie, La French Co :…

Des champions à CrossFit Avignon #CFA

Michelle Baran was on the Amadeus Provence for a preview of a river cruise itinerary designed to appeal to young travelers. As my alarm went off, I started to get…

Standarts RX - CrossFit Vitrolles