Portrait d’athlète : Justine #CFDP

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux…

Bonjour Justine,

CFFC : Présente-toi en quelques mots :

Je m’appelle Justine, j’ai 25 ans, adhérente à CrossFit Des Ponts à mes heures perdues

CFFC : Comment as-tu découvert le CrossFit ?

Ça faisait un moment que j’en entendais parler, sans vraiment savoir ce que c’était, et quand j’ai vu que Corentin (que je connaissais d’avant) ouvrait sa box, je me suis renseignée et j’ai décidé de tester

CFFC : Depuis quand pratiques-tu ?

Je pratique le CrossFit depuis 8 mois, depuis l’ouverture de la box.

CFFC : Quel(s) sport(s) pratiquais-tu auparavant ?

Je ne pratiquais pas de sport avant de commencer le CrossFit. J’avais fait un peu de cardio en salle mais j’ai rapidement décroché.

CFFC : Continues –tu à pratiquer une ou des autres disciplines ? Si oui, que t’apporte le CrossFit dans celle(s)-ci ?

Non

CFFC : Pourrais-tu décrire le CrossFit en 4 mots maximum ?

Persévérance, humilité, endurance, force

CFFC : Raconte-nous ton premier WOD :

On va parler du Kelly, qu’on a fait à peu près un mois après avoir commencés le CrossFit, je l’ai fait en scaled et j’ai failli mourir ! Je n’ai pas réussi à le terminer, j’ai souffert comme jamais, l’horreur !

CFFC : Qu’apprécies-tu dans la discipline ?

Ce que j’apprécie le plus c’est le dépassement de soi, le fait d’avoir toujours envie de faire mieux. J’aime aussi le fait que ce soit sans « chichi » contrairement aux salles de fitness

CFFC : Quelle est ta plus grande fierté ou victoire ?

J’ai arrêté de fumer depuis un peu plus de deux mois maintenant, et le CrossFit y a beaucoup contribué, ça en été même l’une des raisons principales

CFFC : Quels étaient tes objectifs en t’inscrivant ici ? Ont-ils évolué par la suite ?

Le but, à la base, était de faire un peu de sport pour me remettre en forme et perdre un peu de poids. Aujourd’hui, je prends beaucoup de plaisir à pratiquer, je m’entraine pour me perfectionner et améliorer mes perfs pour les futures compets.

CFFC : As-tu observé des changements sur le plan physique et mental ?

Oui, je n’ai pas perdu de poids, sur la balance, mais je me sens plus en forme et je me suis affinée. Sur le plan mental aussi, disons que maintenant je sais finir un WOD sans me plaindre

CFFC : Quelle place prends le CrossFit dans ta vie ?

Le CrossFit prend forcément de plus en plus de place dans ma vie, je m’entraine tous jours et je me donne à fond pour progresser.

Le chéri vous dira que je lui casse la tête avec mon sport de jobards

CFFC : A quelle fréquence t’entraines-tu ? Quels cours de spécialité suis-tu ?

Je fais généralement tous les WODs de la semaine, le cours de gym et de temps en temps le cours d’haltéro, donc 5 à 7 heures par semaine.

CFFC : As-tu changé des choses dans ton quotidien (organisation, alimentation…) ?

Au niveau de mon quotidien, je dirais que je fais plus attention à ce que je mange, surtout la semaine. Le weekend reste réservé à l’apéro #teambartabac

CFFC : Ta famille, tes amis comprennent-ils ton mode de vie ?

La plupart de mes ami(e)s proches ont commencés le CrossFit avec moi (dédicace mes truies ), pour les autres ils ne comprennent pas vraiment, « ce sport c’est pas fait pour les meufs » LOL

CFFC : Quelle est ta relation avec les coachs ? Quelles sont tes attentes vis-à-vis d’eux ?

Oooooh mon coach !! Qui ne l’aime pas ?

Je n’ai pas vraiment d’attentes vis-à-vis de lui, si ce n’est qu’il continue à nous coacher avec autant d’envie et de bonne humeur.

On t’aime coach !!

CFFC : Quels sont tes plus gros challenges / tes difficultés ? Quelles stratégies adoptes-tu pour les affronter ?

Mon plus gros challenge c’est de réussir à passer ces p***** de pull ups et ce n’est pas gagné, mais je lâche rien et je fais pas mal de renfos autour du mouvement pour prendre en force et y arriver

CFFC : Sur quoi as-tu le plus de facilité ?

Du coup, étant donné que la gym et moi on n’est pas du tout copines, je dirais l’haltéro où je progresse plutôt bien