Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux…
Bonjour Adrien,
CFFC : Présente-toi en quelques mots :
Adrien PORRE, 25ans, j’habite à l’Isle sur la sorgue et je travaille en tant que commercial.
CFFC : Comment as-tu découvert le CrossFit ?
Le coach de la box Crossfit des Ponts est un ami de très longue date. J’ai donc voulu découvrir son sport et sa passion.
CFFC : Depuis quand pratiques-tu ?
Depuis Mars 2017.
CFFC : Quel(s) sport(s) pratiquais-tu auparavant ?
Je faisais du rugby.
CFFC : Continues –tu à pratiquer une ou des autres disciplines ? Si oui, que t’apporte le CrossFit dans celle(s)-ci ?
J’ai arrêté le rugby pour blessure mais avant ça j’ai remarqué que le Crossfit m’a fait gagner en cardio, en vivacité et également en force.
CFFC : Pourrais-tu décrire le CrossFit en 4 mots maximum ?
Dépassement de soi, Convivialité, Energie, Hygiène de vie
CFFC : Raconte-nous ton premier WOD :
Un WOD très cardio ! J’ai cru que j’allais décéder mais on se rend vite compte quand la pression est redescendue que notre corps en a besoin, c’est en partie pour ça que j’ai continué.
CFFC : Qu’apprécies-tu dans la discipline ?
Le fait que nos efforts payent toujours et que l’on est toujours surpris de nos compétences.
CFFC : Quelle est ta plus grande fierté ou victoire ?
La première Pull up (je n’aurais jamais pensé pouvoir monter ma graisse au-dessus de ces barres de gym…)
CFFC : Quels étaient tes objectifs en t’inscrivant ici ? Ont-ils évolué par la suite ?
Perdre du poids et avoir une forme physique, et également réaliser des performances, c’est toujours intéressant.
CFFC : As-tu observé des changements sur le plan physique et mental ?
J’ai perdu 12kg depuis mon inscription, ça passe également par un changement alimentaire et sans perdre de force bien au contraire. Au niveau mental pas de différence flagrante sur la vie de tous les jours mais on se surprend à réaliser des performances dont on se pensait incapable !
CFFC : Quelle place prends le CrossFit dans ta vie ?
Une place assez importante car j’essaye d’y aller tous les jours et louper l’entrainement fait culpabiliser. En un mot : importante c’est certain !
CFFC : A quelle fréquence t’entraines-tu ? Quels cours de spécialité suis-tu ?
J’essaye d’y aller tous les jours. J’aimais bien aller aux cours d’Haltéro mais mon travail m’empêche d’y aller aujourd’hui. 🙁
CFFC : As-tu changé des choses dans ton quotidien (organisation, alimentation…) ?
J’ai modifié mon alimentation pour pouvoir perdre du poids mais le weekend c’est No Limit ! Absolument No Limit !
CFFC : Ta famille, tes amis comprennent-ils ton mode de vie ?
Pas vraiment, après il y a ma copine qui vient d’y adhérer !
CFFC : Quelle est ta relation avec les coachs ? Quelles sont tes attentes vis-à-vis d’eux ?
En tant qu’ami je trouve qu’il reste lui-même vis-à-vis de tout le monde et en tant qu’adhérent on voit qu’il est passionné et à notre écoute !
Je n’attends rien de plus de lui. Il est parfait !!! 🙂
CFFC : Quels sont tes plus gros challenges / tes difficultés ? Quelles stratégies adoptes-tu pour les affronter ?
Tous ce qui est gym est vraiment compliqué, alors j’écoute le coach… et ça paye !
CFFC : Sur quoi as-tu le plus de facilité ?
L’Haltérophilie car j’en ai pratiqué étant plus jeune et j’ai gardé des bases mais on a toujours un truc à apprendre.
CFFC : Quel est ton WOD (benchmark) préféré ?
Je n’aime pas de WOD en particulier mais j’aime beaucoup quand c’est en équipe !
CFFC : Quel est ton mouvement préféré… et celui que tu déteste ?
Quand il y a du rameur ça me soulage. Par contre quand il y a des HSPU…
CFFC : As-tu un message à faire passer à ceux et celles qui hésitent encore à franchir le pas ?
Allez-y sans crainte !!! Le coach s’adaptera à votre niveau, personne ne jugera et tout le monde s’aidera. Je pense que vous allez même vous surprendre !
