Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de l’un d’eux…
Bonjour Anthony,
La French Co : Présente-toi en quelques mots :
Je m’appelle Anthony.
La French Co : Comment as-tu découvert le CrossFit ?
J’ai découvert le CrossFit sur le web.
La French Co : Depuis quand pratiques-tu ?
Je pratique depuis le mois de février 2016.
La French Co : Quel(s) sport(s) pratiquais-tu auparavant ?
Je pratiquais la boxe anglaise et Jiu-jitsu brésilien.
La French Co : Continues –tu à pratiquer une ou des autres disciplines ? Si oui, que t’apporte le CrossFit dans celle(s)-ci ?
Oui, je pratique toujours le Jiu-jitsu brésilien, ainsi que la boxe américaine. Le CrossFit m’a permis d’améliorer ma condition physique ainsi que ma souplesse.
La French Co : Pourrais-tu décrire le CrossFit en 4 mots maximum ?
Famille, entraide, entrainement, plaisir.
La French Co : Raconte-nous ton premier WOD :
Mon premier WOD était aussi le tout premier de l’ouverture de la box. Un wod à base de box jump, burpees et WBS. Très éprouvant …
La French Co : Qu’apprécies-tu dans la discipline ?
J’aime beaucoup la diversification des mouvements, et la fait de ne jamais faire la même chose.
La French Co : Quelle est ta plus grande fierté ou victoire ?
C’est d’arriver à faire des mouvements que je ne pensais jamais pouvoir faire.
La French Co : Quels étaient tes objectifs en t’inscrivant ici ? Ont-ils évolué par la suite ?
Au début, mes objectifs étaient d’avoir une meilleure condition physique ! M’entrainer deux à trois fois par semaines … Au final je m’entraine et deux fois par jour et j’ai un objectif de compétition.
La French Co : As-tu observé des changements sur le plan physique et mental ?
Oui, j’ai perdu du poids ( 12-15 kg ) !
La French Co : Quelle place prends le CrossFit dans ta vie ?
Je mange CrossFit, je bois CrossFit, je dors CrossFit ^^
La French Co : A quelle fréquence t’entraines-tu ? Quels cours de spécialité suis-tu ?
Je m’entraine deux fois par jours 5 jours sur 7.
La French Co : As-tu changé des choses dans ton quotidien (organisation, alimentation…) ?
Oui, surtout au niveau de mon alimentation !
La French Co : Ta famille, tes amis comprennent-ils ton mode de vie ?
Non, absolument pas ^^
La French Co : Quelle est ta relation avec les coachs ? Quelles sont tes attentes vis-à-vis d’eux ?
J’ai une très bonne relations avec mes coachs qui sont d’ailleurs devenus avec le temps mes amis, nous nous voyons aussi en dehors de la box.
La French Co : Quels sont tes plus gros challenges / tes difficultés ? Quelles stratégies adoptes-tu pour les affronter ?
Mon challenge ? Développer l’adaptive qui n’es pas assez présent chez nous !
Sinon je n’ai pas vraiment de stratégie
La French Co : Sur quoi as-tu le plus de facilité ?
En haltérophilie ! Du fait de mon handicap, j’ai du mal à avoir une technique correcte.
La French Co : Quel est ton WOD (benchmark) préféré ?
J’aime bien «Cindy».
La French Co : Quel est ton mouvement préféré… et celui que tu déteste ?
Pour mon mouvement préféré, je dirais le Dball clean
Celui que je déteste est le Deadlift.
La French Co : As-tu un message à faire passer à ceux et celles qui hésitent encore à franchir le pas ?
Que c’est ouvert a tous, peu importe l’âge, la condition physique, ou même le handicap, ce sport s’adapte à tout le monde !
Angèle Pancrazi
