La Compagnie de la Barre vous présente Grégory SOUQUET
- Médaillé d’Or Championnat de France
- Médaillé d’Argent Championnat d’Europe IUKL
- Médaillé de Bronze Championnat du Monde IUKL
Sur cette après-midi en compagnie de Gregory vous apprendrez une nouvelle approche du « Girevoy sport ». Une approche historique, théorique et surtout pratique avec des conseils et technique pour améliorer votre maniement de la kettlebell.
Le « Girevoy sport » est une discipline officielle appartenant à la fédération française de force. Très utilisé en CrossFit les variantes des mouvements de ce sport son rarement bien maitrisées.
Outre l’utilisation dans le Crossfit, sa technicité en fait un véritable allié pour la pratique de l’haltérophilie :
- Utilisation de hanches
- Coordination
- Force
- Travail technique
C’est pour ces différentes raisons que nous vous proposons ce séminaire accompagné par ce professionnel.
Déroulement de l’après-midi :
- Bref historique
- Mouvements fondamentaux et exécutions
- Mouvements de compétitions traditionnelles
- Challenge de fin
Informations pratiques :
02 novembre 2019 14h-17h Orange84crossfit
Tarif : 40 € Réservez vos billets en cliquant ici
Attention : places limités à 17 places dont 7 pour les membres de l’association La Compagnie de la barre.
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