Category Archives: CrossFit Games

La French Co x ChallengIt :…

A l'occasion du dernier wod des opens 2019, La French Co est heureuse de vous annoncer un tout nouveau partenariat avec ChallengIt . Développée avec ❤️ par Anthony, adhérent de…

Galette / wrap d'épinards au tahini

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d'énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu'on sait que l'alimentation est à la…

Dhal de lentilles au curry et…

Toast de patate douce : à…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d’énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu’on sait que l’alimentation est à la…

Poke bowl de saumon mariné frais…

Analyse des Opens - 19.5 by…

Dernier round pour les open 2019. Dave Castro nous offre un "super Fran" sur un plateau d'argent pour CLÔTURER en beauté cette edition. Au menu, pas moins de 105 thrusters…

Crumble de légumes au curry

Analyse des Opens - 19.3 by…

C'est parti pour le 3ème Wod des Opens 2019 ! surprise, les hspu stricts font leur apparition. WOD RX For time : 61 mètres dumbbell overhead lunge (22.5/15…

Analyse des Opens - 19.2 by…

Deuxième manche des opens 2019 ! Cette fois-ci, Dave Castro a choisi un remake du 16.2 un peu modifié... qui avait a l'l'époque marqué les espritS par sa difficulté. La…

Analyse des Opens - 19.1 by…

C'est parti ! Le premier WOD de ces Opens 2019 a été révélé cette nuit. Comme souvent celui-ci est placé sous le signe de la simplicité et de l’efficacité. …