C’est parti pour cette 4ème semaine des Opens, et pour ce 18.4 notre ami Dave nous a gâté! En effet ce wod mêle à la fois un benchmark, des…
Ça y est les choses sérieuses commencent... Nous avons eu le droit jusqu’ici à des workouts avec une dimension technique réduite (low skill), abordables pour tout le monde. Le…
Une semaine après un WOD porté sur l’endurance musculaire, notre ami Dave Castro nous a pondu un 18.2 qui se divise en 2 partie comme en 2015 pour le 15.1.…
Le compte à rebours est lancé, l'édition des Open 2018 débutera le 22 février prochain au sein de toutes les Box du monde. Mais de quoi parle-t-on? Si vous n'en…
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