Category Archives: Heriot CrossFit

Unicorn Kids home-prog by Sophie #4…

Les jours passent... et vous commencez sérieusement à être à court d'idées pour occuper vos kids ? Bonne nouvelle, vous allez pouvoir leur proposer une activité ludique... qui leur permettra…

Greg GLASSMAN à la réunion des…

Nous étions plus de 400 le week-end des 16 et 17 Novembres 2019 à Bordeaux. Une réunion riche en échange et en informations, dont l'apogée à certainement été l'intervention de…

Dos de lieu noir sauce sésame…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d'énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu'on sait que l'alimentation est à la…

Le bio est-il toujours synonyme de…

Le terme bio, diminutif affectif de « biologique » est sur toutes les lèvres et dans la plupart des paniers : 71% des Français achètent au moins un produit biologique par mois et…

La French Co x ChallengIt :…

A l'occasion du dernier wod des opens 2019, La French Co est heureuse de vous annoncer un tout nouveau partenariat avec ChallengIt . Développée avec ❤️ par Anthony, adhérent de…

Spaghettis de courgettes sauce avocat et…

Coaching tips : 5 conseils pour…

Le complexe huméro-scapulo-thoracique (épaules) est à la fois la partie la plus mobile du corps humain et la plus fragile. Sa sollicitation est constante, tant dans les mouvements du quotidien…

Traduction from CrossFit Journal : How…

Greg Glassman nous fait l'honneur de venir partager un moment avec la communauté des AFFILIÉES à bordeaux (CrossFit Louvre II) les 16 et 17 Novembre Prochain ! Nous avons donc…

Barre vegan sans cuisson.. by @ProjetFit

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d’énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu’on sait que l’alimentation est à la…

Produits laitiers, protéines : faux amis…

De nombreux sportifs, toute pratique confondue, consomment énormément de produits laitiers afin de s'assurer des apports en protéines et en calcium suffisants. Mais est-ce une bonne idée? La minéralisation…