Category Archives: La French Co

Classement 2019 Wodify x La French…

Comme chaque année, Wodify nous propose de jeter un petit coup d'oeil dans le rétroviseur...Vous vous demandez sûrement qui détient le nombre record d'entraînement ? Ou encore qui a réalisé…

Séminaire d'haltérophilie par Dmitry KLOKOV à…

21h30 : Fin du séminaire, pour ceux qui ont tenu jusqu'à la fin ^^. C’est sous la pluie que nous avons accueilli Dmitry KLOKOV dans la salle de CrossFit Vitrolles,…

Greg GLASSMAN à la réunion des…

Nous étions plus de 400 le week-end des 16 et 17 Novembres 2019 à Bordeaux. Une réunion riche en échange et en informations, dont l'apogée à certainement été l'intervention de…

Le déjeuner le plus cool de…

Welcome, jOyr ! A La French Co, on sait à quel point le temps de nos athlètes est précieux. Trouver 1h dans la journée pour venir s'entraîner est déjà parfois…

Dos de lieu noir sauce sésame…

Le CrossFit est une discipline exigeante, qui demande beaucoup d'énergie et parfois de sacrifices. Mais pas question cependant de sacrifier le goût, surtout lorsqu'on sait que l'alimentation est à la…

Le bio est-il toujours synonyme de…

Le terme bio, diminutif affectif de « biologique » est sur toutes les lèvres et dans la plupart des paniers : 71% des Français achètent au moins un produit biologique par mois et…

La French Co x ChallengIt :…

A l'occasion du dernier wod des opens 2019, La French Co est heureuse de vous annoncer un tout nouveau partenariat avec ChallengIt . Développée avec ❤️ par Anthony, adhérent de…

30/11 et 01/12 2019 : Séminaires…

La Compagnie de la Barre vous présente : Dmitry KLOKOV Médaillé d’Or aux Championnats d’Europe -105 Quintuple médaillé aux Championnats du Monde -105 Medaillé d’Argent aux Jeux de Pékin -105 On…

Spaghettis de courgettes sauce avocat et…

Coaching tips : 5 conseils pour…

Le complexe huméro-scapulo-thoracique (épaules) est à la fois la partie la plus mobile du corps humain et la plus fragile. Sa sollicitation est constante, tant dans les mouvements du quotidien…