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Offre parrainage Noël 2021

🎁 Offrez un mois de CrossFit à vos proches 🏃‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️ Nous avions envie de remercier nos adhérents pour leur soutien et leur fidélité en 2021. Nous vous proposons donc le cadeau…

Oui, vous pouvez faire du CrossFit…

"Je ne ferai jamais de CrossFit". ‍ Les coachs entendent souvent cette déclaration de la part de personnes qui ne font pas de CrossFit. Je suis ici pour vous dire…

La French Co solidaire !

Grâce à Bérenger, des vêtements « abandonnés » dans les différentes boxs ont été donnés à la maison d'accueil spécialisée « Les Alcides », située à Saint-Chamas. Ce centre s'occupe…

La French Co se désolidarise des…

Chers athlètes, chère communauté, Tout n'est pas tout « blanc » ou tout « noir » (d'où notre choix d'image). Les box de La French Co sont toutes affilées à…

Comment faire des frites de patate…

Il semblerait que ce soit THE sujet cuisine de tous les Crossfitteurs. Comment faire pour que les frites de patate douce soient bien croustillantes sur le dessus et fondantes à…

Unicorn Kids home-prog by Sophie #4…

Les jours passent... et vous commencez sérieusement à être à court d'idées pour occuper vos kids ? Bonne nouvelle, vous allez pouvoir leur proposer une activité ludique... qui leur permettra…

Portrait d'athlète : Sidonie et Aurélien…

Parce que nos athlètes sont l’âme et la raison d’être de nos boxs, et que chacun est unique… Voici le portrait de deux d'entre eux… Bonjour Sidonie et Aurélien ! La…

Coronack #2 : Unicorn Kids home-prog…

Les jours passent... et vous commencez sérieusement à être à court d'idées pour occuper vos kids ? Bonne nouvelle, vous allez pouvoir leur proposer une activité ludique... qui leur permettra…

Coronack #1 : la recette ultime…

Vous avez du temps à tuer en cette période de confinement ? Yoan et Alexandra vous proposent une recette de pancakes healthy ! https://www.youtube.com/watch?v=ICSEcsBti0Q À déguster au petit déjeuner, au…

Covid-19 & La French Co :…

Retrouvez ici les mises à jour de la situation concernant vos boxs. Dimanche 15 mars 2020 Chers adhérents 👫 Vous êtes une priorité pour nous et nous tenons de ce…